Зарядка полезна для всех людей независимо от возраста и уровня физической подготовки.

Гимнастика для пожилых — способ сохранить здоровье и основные двигательные функции.

Каждое утро получатели социальных услуг собираются затем, чтобы разогнать кровь, размять мышцы и настроиться на продуктивный рабочий день.

Традиционную утреннюю зарядку мы дополняем нейрогимнастикой - комплексом упражнений для мозга.

Сотрудники учреждения в течение рабочего дня занимаются производственной гимнастикой. Комплекс упражнений устраняет мышечные зажимы, возникающие в результате долгого нахождения в одной позе.