Для проживающих дома-интерната одно из любимых занятий – чтение литературы.

Это занятие в пожилом возрасте – не только увлекательно, но и полезно для здоровья. Чтение является своеобразной зарядкой для мозга, что препятствует его старению. Это не утомительное занятие, на самом деле – напряженная работа клеток мозга. Исследования ученых доказывают, что мозговая активность при чтении требует больших усилий, чем при разговоре или просмотре телевизора.

Зачем читать в пожилом возрасте?

1. Пожилые люди, которые регулярно читают, меньше подвержены болезни Альцгеймера, чем те, кто вовсе не берет книги в руки.

2. Чтение благотворно сказывается на нервной системе. Многие сюжеты книг дают пожилому человеку ряд положительных эмоций, что защищает нервную систему от стресса.

3. Чтение помогает в общении. Люди, которые читают, лучше понимают и чувствуют окружающих. Кроме того, читающий человек с легкостью может найти тему для разговора с собеседником.

4. Чтение помогает регулировать режим дня и способствует хорошему сну.

5. Часто истории полюбившихся героев книг мотивируют пожилого человека к активной жизни. А приключенческие книги поднимают эмоциональный тонус.